减肥最难减的部位，除了肚腩外，相信不少人也会说是双下巴了。但原来双下巴的成因未必与肥胖有关。
日本电视节目《この差って何ですか》日前就请来专家讲解双下巴的成因，同时建议了1个超简单小运动，可以有效改善双下巴问题。一起看看怎样做啦！
日本电视节目《この差って何ですか》请来日本美容皮肤科诊所 WOVE Clinic 的院长高濑聡子讲解双下巴形成的原因。
身体的脂肪分布会因基因而有所分别，有些人积聚脂肪的地方多数集中在下半身；
而有些人则集中在上半身，所以要局部减肥几乎不可能。当人体的脂肪比例达至一定水平，面部的脂肪亦会相应增加。
当人年纪越大，身体的皮肤就会慢慢失去弹性，所以不少年纪较大的人也会有双下巴的情况。
现代人经常使用智能手机及电脑，上班族更是需要长期低头工作。久而久之就会容易有姿势问题，很多都市人也会养成寒背的习惯，头部会习惯性想前倾，慢慢就会造成脸部肌肉松弛，引起双下巴的问题。
自我检测的方法非常简单，只要从侧面一看，就可以看得出一个人有没有寒背问题。
正常姿势良好的人耳朵和肩膊应该成一条垂直线。但是如果有寒背习惯，耳朵就会向前倾，不能连成一条垂直线。耳朵越倾前，代表寒背问题越严重，有双下巴的机会更大。
以下就有1个简单动作，每天只需要花短短10分钟，就可以有效改善肌肉松弛问题，改善双下巴。
