第一、二、三次分配是指国民收入在社会经济活动中的最初分配、再分配和个人收入再分配。青年作为社会的一员，在第三次分配中可以通过以下途径参与到分配中：
1. 就业创业：通过自己的劳动获得合法收入，参与到第三次分配中。
2. 学习提高素质：通过学习提高自身素质，进而提高自身的工资水平，也是一种参与到第三次分配中的方式。
3. 社会公益事业：积极参与志愿服务、慈善捐赠等，为推进社会公共福利事业做出贡献。
4. 政治参与：通过政治参与，争取政策支持和公平的分配机会。
要把第一、二、三分配做好，需要从以下几点来考虑：
1. 第一次分配：保障劳动者权益，提高劳动报酬，促进生产力发展。
2. 第二次分配：加强税收制度建设，鼓励公益慈善捐赠，实现社会公正。
3. 第三次分配：健全社会保障制度，扩大教育、医疗等公共服务，确保公民基本生活水平，实现全民共享。
关于第一、二、三次分配的比例问题，需要根据国情、阶层结构和经济发展阶段等因素进行具体分析。一般来说，合理的比例应该是第一次分配占GDP的50%以上，第二次分配占20%~25%，第三次分配占25%~30%左右。但这个比例并不是固定不变的，可以在不同的时间、地点和经济形势下进行调整。
