1.茄子
茄子本身是一种味道很好的蔬菜，并且自身的热量也不高，但是不管是在哪里吃到的茄子都是很油的，因为茄子是出了名的吸油大户，自身会吸附很多的油，如果没有油的话大家又不爱吃，也不好吃。
2.豆角
豆角也是要用很多油炒才好吃的，如果放的油太少的话，不仅会影响口感，也会很难炒熟，所以豆角的热量也是非常高的，因为含油量实在太高了，
3.炸
本身就是一种淀粉类食物，热量也是挺高的，但是多人都很喜欢吃炸，不管是是烧烤摊上的，还是油炸小都是非常油的，吃了很容易胖。
4.炸花菜
花菜是很多人喜欢一道减肥餐，在很多地方花菜都是很受欢迎的，就算是明星很多也喜欢吃花菜，但是油炸花菜的热量就很高了。油炸的东西吃多了想瘦都难，如果你体重过百，就少吃这些东西吧。
