莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是它的做法:
材料:
1. 莲藕:300克
2. 排骨:500克
3. 姜片:适量
4. 料酒:适量
5. 食盐:适量
6. 胡椒粉:适量
做法:
1. 首先,将排骨放入锅中,加入一些水烧开,然后用大火继续煮沸2-3分钟,这样可以将血水和杂质煮出来。然后捞出排骨,洗净备用。
2. 莲藕去皮,切成适当大小的段。
3. 排骨和莲藕放入炖锅中,加入适量的水,约超过材料的一汤匙,加入一些姜片和适量的料酒,然后用中小火炖煮1个小时。
4. 煮的过程中,撇去汤面上的浮沫,可以保持汤的清澈和口感。
5. 在最后几分钟的时候,加入适量的食盐和胡椒粉,调味即可。
6. 汤煮熟后就可以关火,稍微冷却一下就可以品尝了。
莲藕排骨汤煮出来的汤汁鲜美,莲藕的清香和排骨的鲜美相互融合,是一道非常美味健康的汤品。适宜于秋天和冬天食用,具有补气养血、滋阴润燥的功效。