头上4种迹象频发，八成是螨虫堆积成山了

1、有太多头皮屑

头皮屑简直让众多人苦恼，即使每天坚持洗头，也仍然不能彻底洗干净，这跟螨虫有关。因为螨虫会慢慢的啃食头皮细胞，加快细胞死亡速度，从而使得头皮屑增多。

2、头皮出油严重

即使在正常情况下，头皮也会分泌油脂，但会有限度。若每天坚持洗头出油仍然很多，极大可能是螨虫在头皮上。螨虫会刺激头皮，对皮脂腺带来伤害，引起油脂分泌过多，从而导致头发出油厉害。

3、头瘙痒难忍

头皮简直瘙痒的无可诉说，时时刻刻都在挠痒头发。即使天天洗头也是如此，这是螨虫在作怪。螨虫出入头皮内外，把自身排泄物带入深层皮肤组织中，从而引起炎症反应，导致头皮瘙痒。

4、脱发严重

在正常情况下，每天的掉发量在50~100根，在洗头或梳头发时脱发量明显超过100根，这和螨虫有关。因为螨虫啃食发根来分泌酵素，引起毛囊收缩，影响毛母细胞分裂，从而加快脱发速度。

2个方法帮你轻松除螨

1、注意个人卫生

不管是男人还是女人，必须注意个人卫生，头发要定期清洗，尽量一天洗一次头发，优先选择含异株荨迷类的洗发水，因为其中含有异株荨麻和迭迷香等，这属于草本植物成分，能达到消炎杀菌以及除螨效果，同时也能控制油脂，去除头皮屑，缓解瘙痒感，防止脱发。只要长期使用就能增强发质，维持头皮健康。

另外要保持居住房间空气流通，定期开通通风。每周至少清除室内灰尘1~2次，防止携带螨虫和其他霉菌的灰尘在空气中飘散。经常打扫床下、沙发下以及衣柜下等阴暗角落的部位，及时消除螨类生存的环境。

2、多注意休息

多注意休息，合理安排工作和作息，避免熬夜，远离辛辣刺激性和油腻食物。定期清洗被套和枕套等床上用品，洗完之后放在太阳下暴晒，尽量购买人造纤维和泡沫塑料的床垫或沙发，因为螨虫得不到充足营养物质供应，再加上定期消毒就能彻底杀死螨虫。