第一步:目视进球线，身体中轴线对准进球线，将球杆放在进球线上，让杆头顶着白球。
第二步:握杆位置先暂时握在中后段。
第三步:重心脚向前，迈一小步，踩在进球线上。右手击球就用右脚，左手击球就用左脚，脚尖不一定非要对准进球线，根据自己舒适程度来进行调节。从侧面看，脚心是踩在握杆手的正下方的。
第四步:辅助脚平移至与肩同宽的距离
后，再向前迈一小步。
第五步:转动腰胯，便会自然的带动左脚呈半弯的状态，同时也会给球杆留出过来，使胸口朝向侧前方。
第六步:保持头部处于进球线的正.上方，开始弯腰向下，伸左手，调整好手架的位置。杆头处于白球前，如果小臂不垂直地面，就调整到垂直地面的位置上。
姿势完成后，从侧面看，上半身呈直角状态，从正前方看，肘、下巴、手架、球杆成一条直线，对着进球线。足够的空间。转腰的同时，肩膀也会侧
